Klid v hlavě

Where

Mánesova 806/18, Hradec Králové

Organiser

Mgr. Pavlína Faistová

Praktické setkání se zaměřením na mindfulness a zklidnění zahlcené mysli. Účastníci si vyzkoušejí jednoduché techniky práce s dechem, pozorností a ukotvením v přítomném okamžiku bez nutnosti předchozích zkušeností. Vstup je zdarma s nutností předchozí registrace.