Uvolnění a podpora oblasti pánve, ukotvení v těle Šakti v těle - hledání vlastního rytmu v měnících se časech Praxe, kterou zažiješ, je jemnou cestou k hlubšímu vnímání těla, dechu a vnitřních rytmů. Podporuje návrat k přirozenému tempu života, hledání vnitřní opory a prostor pro hluboké uvolnění prostřednictvím jógového spánku. V jejím základu stojí jednoduché, ale hluboké poznání – tělo i vědomí jsou živým, vnímavým a neustále se proměňujícím prostorem.
Pro podporu této cesty využívám prvky a techniky ze Shakti Dance, kundaliní jógy, jóga nidry a tantrické šakti jógy. Tyto praxe pomáhají uvolnit napětí v těle, podpořit jeho přirozenou vnímavost a otevřít prostor pro větší klid, propojení a lehkost. V tomto prostoru může přirozeně vznikat hlubší pocit bezpečí, uvolnění a návratu k sobě. Tato praxe není založena na tlaku na tělo ani na snaze dosáhnout změny silou. Respektuje přirozené tempo každé ženy a vytváří bezpečný prostor, ve kterém může tělo i mysl jemně obnovovat svou rovnováhu a znovu se naladit na hlubší rytmy života.
Přihlášení možné přes rezervační systém Jóga HK na https://jogahk.isportsystem.cz/?op=activity5810 nebo e-mailem na krynkova@seznam.cz. Cena kurzu 600 Kč.
