Workshop Zvuková lázeň

Zvuková lázeň je hluboká relaxační a meditační cesta, při které se necháváme obklopit vibracemi různých nástrojů – tibetských mís, gongů, šamanského bubnu, fléten, zvonků a dalších nástrojů. Na začátku se pohodlně uložíte, zavřete oči a necháte tělo postupně zpomalit. Během přibližně 60–90 minut vás provedu cestou zvuků a vibrací, které se postupně mění od jemných a uklidňujících až po hlubší a intenzivnější. Není potřeba nic umět ani se na nic soustředit. Stačí ležet, dýchat a vnímat zvuk. Vibrace mohou pomoci uvolnit napětí v těle, zklidnit mysl a vytvořit prostor pro hluboký odpočinek a vnitřní ztišení. Každá zvuková lázeň je trochu jiná. Někdy přináší hlubokou relaxaci, jindy silnější emoční prožitek nebo pocit lehkosti a obnovené energie. Ideální pro každého, kdo: – cítí stres nebo přetížení – chce si opravdu odpočinout – hledá hlubší propojení se sebou samým – nebo si jen chce dopřát něco výjimečného Přijďte si na chvíli odpočinout od každodenního ruchu a nechat se unášet silou zvuku. Rezervace předem nutná. Prosím, proveďte ji buď přes SMS/ whatsapp lektora na tel. 704 170 857, nebo přes rezervační systém JOGA HK na https://jogahk.isportsystem.cz/?op=activity6059. Cena kurzu 390 Kč