ROLLERY WORKSHOP - jóga, pilates, fyzio (4dílný workshop)

Kde

studio Jóga HK

Pořadatel

Ostatní pořadatelé

Čtyřdílný workshop je zaměřen na uvolnění svalového napětí a fascií, zlepšení mobility a stability, posílení a aktivaci hlubokého stabilizačního systému, úlevu zad, šíje, ramen a kyčlí, rozpohybování lymfy v těle a nastartování detoxikace a na využití rolleru pro automasáž celého těla a jako rehabilitační pomůcky. Lekce probíhá vědomě, pomalu a bezpečně s důrazem na správné provedení pohybu a dechu. Lektorkou je Andrea Cviková. Workshop se koná ve dnech 13.9., 4.10., 15.11. a 13.12. 2026 vždy v neděli od 17:30 do 19:00 v sídle studio Joga HK - sál 2 v Hradci Králové. Více informací a přihlášení: https://jogahk.isportsystem.cz/?op=activity5467